Flying Pilates

Bringe deinen Pilatesunterricht auf die nächste Stufe.
Fange an zu fliegen und erlebe eine intensive Körperarbeit in der Schwerelosigkeit.

Durch die Arbeit im Tuch wird die Pilatesmethode buchstäblich auf die nächst höhere Stufe gehoben. Durch die Instabilität des Tuches, wird die Tiefenmuskulatur und der gesamte Körper noch stärker herausgefordert und trainiert.
Durch die Schwerelosigkeit und die räumliche Neuorientierung werden zudem neue Dimensionen in Übungen geschaffen und mehrere Bewegungen und Ziele kombiniert. Kraft, Beweglichkeit, Mobilisierung und Entspannung in einem!