Fit und gesund durch ganzheitliche und fliessende bewegungen

Durch sanfte, aber sehr intensive Bewegungen wird dein Körper gekräftigt, 
dein Geist gefordert und dein gesamtes Wohlbefinden gesteigert.

In meinen Kursen geht es nicht nur um körperliche Leistungssteigerung. 
Es geht viel mehr darum die Bewegungen zu verstehen, bewusst mit deinem Körper umzugehen, dich selbst wahrzunehmen, dich zu spüren. So kannst du nicht nur effizienter und gesünder trainieren, sondern du erhältst die Chance voller innerer Stärke und Selbstvertrauen durchs Leben zu schreiten.