Pilates und Bewegung

Bettina weber


 ERWECKE DEINE LEBENSGEISTER. ENTDECKE DEINE LEBENSFREUDE. WACHSE IN DEINER LEBENSKRAFT.



was ist das besondere an meinem unterricht und Coaching?


Ich sehe dich. Und ich sehe dich wirklich! Und zwar als eine individuelle Person, mit ihren Wünschen und Bedürfnissen und nicht nur als zahlende Kundschaft.

  

Ich will einen Raum schaffen, in dem wir uns alle sicher und aufgehoben fühlen, um uns körperlich, geistig, aber vor allem persönlich weiterentwickeln zu können. Und das durch gemeinsamen Austausch und gegenseitige Aufmerksamkeit.

 

Der Begriff "Unterrichten" ist bewusst gewählt! Denn ich will dir in meinen Stunden mein Wissen weitergeben, damit du es für Dich nutzen und frei in allen Bereichen deines Lebens einbauen kannst. 

 

Der Begriff 'Coaching' ist hier auch wichtig zu erwähnen. Denn ich sehe mich als deine Begleiterin, die dich unterstützt, dich motiviert und inspiriert, wieder Freude an der Bewegung zu finden. 

Damit du selbst die positiven Effekte spüren kannst und sich so deine Bewegungsgewohnheiten von ganz allein verändern und ganz automatisch neu in dein Leben etablieren können. Und das ohne Leistungsdruck, ohne  Zielsetzung oder sonstigen Erwartungen.

 

Bewegung bedeutet für mich viel mehr, als nur körperliche Kraft oder Leistungssteigerung. Bewegung bedeutet Lebensfreude, Lebensmut und -energie. Es bedeutet Selbstvertrauen und -bewusstsein. Bewegung ist Veränderung, Wachstum, Entwicklung und ständige Neuregulierung. Bewegung heißt, dem Fluß des Lebens zu folgen.

 

 Erwecke auch du deine Lebensgeister und bring mehr Freude in dein Leben.




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