Fit und gesund durch ganzheitliche und fliessende bewegungen


Durch sanfte, aber sehr intensive Bewegungen wird dein Körper gekräftigt, 
dein Geist gefordert und dein gesamtes Wohlbefinden gesteigert.

In meinen Kursen geht es nicht nur um körperliche Leistungssteigerung. 
Es geht viel mehr darum die Bewegungen zu verstehen, bewusst mit deinem Körper umzugehen, dich selbst wahrzunehmen und zu spüren.
Körperliche Fitness trifft geistige Stärke.