Angebote

Ich biete innerhalb meiner Leistungen unterschiedliche Kleingruppenkurse vor Ort, im Studio an. Kurse auf der Matte und mit Pilates- und Kleingeräten. Meine Kurse bestehen aus maximal 8 Personen.
Im Gruppentraining lässt man sich nicht nur von der Energie der anderen anstecken, sondern es findet gleichzeitig ein freundschaftlicher Austausch statt. So wird nicht nur der Körper positiv beeinflusst, sondern auch die soziale Ebene gestärkt.

Ich biete innerhalb meiner Leistungen unterschiedliche Gruppenkurse im Live Stream an. 
Du kannst von überall auf der Welt mitmachen, kannst spontan einsteigen und dabei sein, wann immer du willst.

Beim Personal Pilates Training bin ich nur für dich da. Ich fokussiere mich individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele. Dabei berate und begleite ich dich auf deinem Weg. Wir können auf der Matte, mit Kleingeräten oder den Pilates Geräte trainieren.

Trainingsstunden können bei dir zu Hause, im Freien oder im Studio stattfinden. Ebenso ist es möglich eine oder zwei weitere Personen mitzubringen.

Oft werde ich nach meinen Kursen angesprochen und um Hilfe und Tipps gebeten. Es tauchen Fragen zu optimaler Ausrichtung einer Übung auf, Fragen zu Möglichkeiten für Schmerzlinderung oder einfach allgemeine Fragen zu Bewegung und Gesundheit.

Nicht jeder kann und will sich ein Personal Training gönnen. Es kann auch nur mal eine Online-Sitzungen sein! Immer wenn du eine Frage zu einer Übung hast oder einpaar Umsetzungsvorschläge brauchst, buche einen Termin und wir besprechen die Antworten Online oder per Telefon.