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Egal wo ihr seid, ihr könnt von überall aus mitmachen. Das ist das schöne am Online Training. Zwar ist räumlich betrachtet jeder alleine, dennoch trainieren wir zusammen.

Infos zur Vorgehensweise und Anmeldungen per E-Mail. 

27.02.2021

Das passende Weihnachtsgeschenk zu finden, ist schon schwer genug, aber unser aktueller Lockdown macht alles noch komplizierter. 

Wie wäre es mit einem Pilates-Gutschein? So könnt ihr euren Liebsten direkt ein wenig Gesundheit schenken.

Der Beschenkte, kann über die Art des Trainings selbst entscheiden. Und wenn er oder sie sich nicht bewegen möchte, dann kann die Zeit auch für eine Beratung genutzt werden!

28.11.2020

Aufgrund der neuen Corona-Verordnungen ab dem 2. November 2020, schließen die Pilates- und Fitnessstudios wieder. Aufgrund dessen, biete ich euch gerne das Personal Training auch per Live Übertragung an. Lasst und gemeinsam etwas tun und trotz alledem vorankommen. 

Infos zur Vorgehensweise und individuelle Anfragen gerne per E-Mail. 

9.11.2020

Auf unbestimmte Zeit können keine Kurse oder Veranstaltungen stattfinden. 

Ich wünsche euch trotz alledem viel Gesundheit, Freude und Liebe.

2.11.2020

Morgen, am 24.10.2020, beginne ich endlich mit der Geräte Ausbildung. Ich freue mich sehr diese wieder, wie bereits meine erste Ausbildung, bei BASI Pilates machen zu können.
Auch der Veranstaltungsort, das wunderbare Studio Pure Balance in Eimsbüttel/Hamburg, durfte ich schon bei meinen Hospitationsstunden kennenlernen.  

23.10.2020

Ich komme jetzt auch zu dir nach Hause und du entscheidest selbst was, wann, wo und mit wem du trainieren willst.  

Trainiere ganz alleine oder in Kleingruppen. 

1.10.2020

Es gibt super viele Studios in Hamburg, aber mit dem YOGALOFT habe ich nicht nur ein qualifiziertes Studio, sondern auch ein herzliches und unheimlich gemütliches gefunden. Im September starten die neuen Pilates-Blöcke, auf die ich mich sehr freue.  

Schaut gerne auch mal bei den anderen Kursen vorbei. Mehr Infos dazu auf: yogaloft-hamburg.de

30.8.2020

Es gibt einen Standortwechsel. Ab dem 1. Juli 2020 biete ich meine Leistungen in der wunderschönen Stadt Hamburg an. 

Wenn es um Events oder andere sportliche Veranstaltungen geht, begrenzt sich meine Angebot natürlich nicht nur auf diese Stadt. 

Ich freue mich auf die Arbeit in Hamburg und all die neuen Menschen, die ich kennenlernen werde.

Auf unbestimmte Zeit können keine Kurse oder Veranstaltungen stattfinden. 

Ich wünsche euch trotz alledem viel Gesundheit, Freude und Liebe.

Ab Februar 2020 werde ich wieder für einige Monate, diesmal auf der Mein Schiff 6, die Gäste sportlich unterstützen.

In dieser Zeit finden erstmal keine Kurse statt. 

Aktuell bin ich im Urlaub und melde mich mit neuen Infos zu meinen Kursen im neuen Jahr.

Bis dahin wünsche ich euch ruhige aber gerne aktive Feiertage. 

Ab August 2019 werde ich wieder für vier Monate als Kurstrainerin auf der Mein Schiff 2 die Gäste zum schwitzen bringen.

In dieser Zeit laufen aber ein paar meiner Kurse durch einen Vertretungslehrer weiter. 

Meine ersten Flying Pilates Kurse in Heidenheim starten voraussichtlich ab Mai. Anmeldungen ab sofort möglich.

Für die Flying Stunden gibt es nur wenige Plätze, also schnell anmelden und Kurs sichern!

Durch meine Reise durch den Orient konnte ich wieder einmal feststellen wie unglaublich befreiend und glücklich es einen macht, sich im freien sportlich zu bewegen.

Wer diese wunderbare Erfahrung auch teilen möchte, meldet sich gerne bei mir! Wir können gemeinsam eine Aktivreise auf die Beine stellen und die Natur zu unserer Trainingsfläche machen.

Ab dem 19. Februar 2019 starte ich wieder mit meinen Kursen durch. Schaut doch mal auf den Kursplan und meldet euch schon mal an.

Ich freue mich auf eine Pilates-Insentive-Unterrichtszeit!

Im Aufbaumodul der Flying Pilates Ausbildung durfte ich im September wieder fliegen und schweben. Es war ein fantastisches Wochenende voller neuer Inspirationen und Anregungen.

Der Dienstags- und Mittwochskurs werden während meiner Abwesenheit für vier Monate lang vertreten. Kursinformationen und -anmeldung erfolgen ab dem
6. Oktober dann bei jeweiligen Vertretungslehrerin. Bis dahin könnt ihr euch selbstverständlich immer noch bei mir melden. 

Ab Oktober 2018 wurde ich für vier Monate als Kurstrainerin auf der Mein Schiff 4 angeheuert. Ich freue mich schon sehr auf diese besondere Erfahrung und Herausforderung.

In dieser Zeit werden ein paar meiner Kurse dennoch weiterlaufen aber durch einen Vertretungslehrer unterrichtet. 

Pilates kann man nicht nur an den speziellen Pilatesgeräten und auf der Matte machen sondern auch im Fliegen. Die faszinierende Flying Pilates Methode durfte ich Anfang August als eine der 4 ersten ausgebildeten »Flying Pilates Trainer in Köln« kennenlernen. 

Derzeit gibt es leider noch keine Kurse. Aber die werden mit Sicherheit kommen. 

In diesem Jahr absolvierte ich einige Ausbildungen. Eine davon war die BLACKROLL-Ausbildung auf die ich mich persönlich sehr gefreut habe, da ich selbst eine überzeugte Nutzerin bin, die auf diese Rollen schwört. Dazu kamen die TRX-Suspension und POWER PLATE Ausbildungen, die ebenfalls unglaublich informativ waren und ich als sehr spannende und effektive Trainingsmethoden kennenlernen durfte.

Derzeit gibt es leider noch keine Kurse. Aber die werden mit Sicherheit kommen. 

Im Juni war es soweit. Meine erste Fitnessreise mit »mimind – Aktiv & Lifestyle Reisen GmbH«!
Im schönen Sardinien, Budoni, erlebte ich mit sportbegeisterten lieben Menschen eine wundervolle aktive Woche voller Abenteuer und Bewegung. 

 Wenn ihr auch Lust auf Aktivurlaub habt oder als Reise- und Eventveranstalter Pilates-, Faszien- oder Entspannungstrainer sucht, dann meldet euch gerne bei mir!

Der neue Kurs beginnt im April und findet Donnerstag um 19:30 Uhr im raum64 statt. Geplant sind erstmal 10 Termine. 

Anmeldungen jetzt schon möglich und erwünscht. Kurs findet nämlich erst ab 5 Teilnehmer statt. 

Wollt ihr auf eurer Veranstaltung gesunde und sportliche Aktionen anbieten? 
Wie wäre es mit einem intensiven Pilatestraining?

Kurz vor Weihnachten rennt die Zeit immer schneller und man hat immer noch kein passendes Geschenk für seine Liebsten gefunden. 

Wie wäre es mit einem Pilates-Gutschein? So könnt ihr mal anstelle von materialistischen Dingen, einfach Gesundheit schenken.

Ihr könnt ganz individuell über die Menge der Stunden und die Art des Kurses entscheiden. 

Gutscheine können natürlich auch nach Weihnachten erworben werden!

Bald gibt es auch für Männer die Möglichkeit bei mir zu trainieren. Der Kurs ist entweder Montag oder Dienstag Abend möglich. Voranmeldungen sind jetzt schon möglich und erwünscht, da ich die Details mit fixen Teilnehmern besser planen kann.

Der Mittwochskurs um 19 Uhr, zieht ab November in die August-Lösch-Straße 26/1, Heidenheim. In die Räumlichkeiten »Integratives Haus der Gesundheit«.

 Der Dienstagskurs um 19:30 Uhr, zieht ab Januar in die Hintere Gasse 64, Heidenheim. In die Räumlichkeiten »Raum64«.

Mein alter Kurs findet endlich wieder statt. Und zwar immer freitags um 9 Uhr, in den Räumlichkeiten »Raum64«. Dieser liegt sehr zentral, in der Hinteren Gasse in Heidenheim.

Der Termin für meinen neuen Pilateskurs steht nun fest. 

Immer mittwochs, 19 Uhr im Tanzhaus Heidenheim

Carl-Schwenk-Straße 4, Mergelstetten/Heidenheim.

Anmeldungen erfolgen nur über mich.

Da ich meine Abendkurse erweitern wollte, war ich auf der Suche nach einem neuen Raum. Dies ging nun super schnell. Das Tanzhaus Heidenheim stellt mir einen ihrer Räume zu Verfügung. Nach über 17 Jahren kehre ich zurück. In die Tanzschule, in der ich meinen ersten Standardtanzkurs gemacht habe. Wenn alles klappt, werde ich ab Mitte Juli einen neuen Pilateskurs anbieten können. Geplant ist immer mittwochs 19 Uhr.

Anmeldung ab sofort möglich und sogar wichtig, damit ich planen kann. Anmeldungen erfolgen nur über mich.

Pilates in den Räumen von Günther+Schramm.

Meine erste Firma, in der ich Pilates unterrichten darf und dann bekomme ich gleich solche tollen und sympathischen Teilnehmer. 

Die Trainingsstunden mit euch machen eine Menge Spaß. Freue mich auf mehr und kann es kaum erwarten, euch weiterhin zu »quälen« ;)

Ich wurde gefragt, ob ich dieses Jahr wieder Pilates am Schloss anbiete. Ich würde schon gerne, allerdings nur ab einer bestimmten Teilnehmerzahl. Wer wäre denn dieses Jahr wieder dabei? Feedback bitte bis 29. Mai. 

Angedachte Kurszeit wäre: 

Mittwochs, 8:30 Uhr; eventuell auch freitags, 8:30 Uhr