Events

Ob mit oder ohne Gerät. Ob Fitness oder Gesundheit. Hier trainierst du intensiv, für mindestens 90 Minuten. Hier forderst du deine Ausdauer und deine Konzentrationsfähigkeit.
Hier lernst du durchzuhalten, um zu wachsen. 

Hier erwarten dich intensive Trainingseinheiten
aus meinem gesamten Angebotsspektrum und darüber hinaus.

In meiner Arbeit der letzten Jahre, musste ich oft feststellen, dass  die Teilnehmenden oft nichts über die korrekte Ausführung einer Übung wussten, noch welches Ziel eine Übung hat oder wie sie effizienter trainieren können ohne sich unnötig einen abzuarbeiten oder sich sogar zu verletzen.
In meinen Workshops graben wir tiefer. Tiefer in die technische Ausführung, tiefer in die Muskulatur und tiefer in die Wirkung und das Ziel einer Übung. Du musst kein Pilatesfreund*In sein, um dabei zu sein. Denn du kannst dieses Wissen auf deine anderen Lieblings-Sportarten übertragen, um dort zu profitieren. 

Ob für einige Stunden, einen ganzen Tag oder ein ganzes Wochenende. In meinen Retreats geht es um die Auszeit. Die Auszeit, vom meist stressigen Alltag und von oft zehrenden Lebenssituationen.

Tanke neue Energie und tanke sie nur für dich! Befreie dich von den negativen Energien im Außen und wandle sie zu Positiven im Inneren.

Wenn du mehr Energie brauchst, dann bringen wir dein Feuer wieder zum Glühen. Wenn du dich nach Ausgeglichenheit sehnst, helfe ich dir, deine Innere Ruhe zu finden. Egal was dich bewegt, wir erwecken gemeinsam dein unerschöpfliches Kraftreservoir!